Как заработать в декрете

Технические профессии для мам в декрете

Если дама разбирается в технике и умеет продвигать сайты, то она может зарабатывать на этом сидя в декрете.

Так она может стать:

• программистом;
• вебмастером;
• веб-программистом;
• разработчиком игр;
• тестировщиком.

Часто женщины занимаются интернет-маркетингом или продвижением сайтов.

Так дамы становятся:

• интернет-маркетологами. Но тут дама должна иметь соответствующие знания;
• специалистом по контекстной рекламе, тизерной или иной веб-рекламе, продвижению сайтов;
• линк-менеджером;
• веб-аналитиком;
• специалистом по арбитражу трафика, по SMO;
• SMM-специалистом.

Здесь главное, чтобы дама имела аналитический, математический склад ума. Причем женщины находят в себе такие таланты именно в декрете.

Зарабатывание денег на хобби

Заработок на хобби также станет хорошим вариантом. Правильно организовав  процесс можно заполучить неплохие средства для семейного бюджета. Среди популярных вариантов как заработать в декрете на хобби выделяют:

• вязание;
• вышивку;
• шитье изделий;
• изготовление декоративных атрибутов, мыла;
• производство украшений;
• разведение комнатных растений;
• занятие сувенирами, декупажем, скрапбукингом.

Вязанные вещи пользуются спросом. Востребованными считаются детские вещи, мягкие игрушки. Вышивка на заказ принесет не только дополнительные деньги, но и поможет развить навыки. Можно продавать вышитые картины, одежду, предметы быта.

Много внимания уделяют развитию ребенка еще с самых пеленок.  Популярностью пользуются развивающие коврики, книжки, пирамидки. На создании таких оригинальных элементов можно заработать. Вдохновиться можно идеями из интернета. Кроме того, в сети также много интересных идей и для создания украшений и бижутерии.

Изделия ручной работы станут альтернативой подарку. Декоративное мыло или свечи – это оригинальное решение. Для такой работы потребуется проявить фантазию, создать оригинальный продукт. Для тех, у кого большая жилплощадь еще одним из вариантов станет разведение комнатных растений. Это выращивание орхидей или фиалок и в дальнейшем их продажа в соцсетях или на специальных форумах.

Популярно создавать дни рождения в тематических стилях. Такого рода занятие поможет получить заработок. Проявив фантазию можно создать красивые элементы декора и украшения для праздников, свадеб, дней рождений.

Можно создавать оригинальные сувениры, декорировать шкатулки, создавать магнитики, создавать фотоальбомы, украшать рамки для фотографий. В качестве материалов подойдут кофейные зерна, бисер, монеты, дерево, природные материалы

Важно только включить фантазию и создать неповторимый продукт

Консультирование

Отдельной нишей для специалистов является предоставление консультаций по определенной специальности для потребителей. Профессиональные навыки в юриспруденции, психологии, финансовой сфере дают неплохие доходы при правильном подходе к проблеме.

Отдельные веб-сайты предлагают постоянное сотрудничество,
кроме работы на ресурс можно проводить консультации через социальные сети,
Скайп и пр. Работа через порталы надежнее – они гарантируют оплату услуг
специалистов.

В свободном плавании можно встретиться с недобросовестными личностями, считающими работу того же юриста приятным и бесплатным приложением. В среднем консультант получает от 300 до 1500 долларов ежемесячно. Ставка зависит от количества потраченных часов, актуальности сведений, известности специалиста.

Декрет — отличное время для изучения чего-то нового

Выучите то, что давно хотели, например, иностранный язык. Запоминайте в день по 10 новых слов — через полгода ваш словарный запас увеличится на 1800 слов.

Получите новую профессию. В интернете есть много вариантов дистанционного обучения. Можно получить высшее образование посещая лекции в skype или окончить курсы веб-дизайнера. Если у вас есть возможность оставить ребенка у бабушки, можно поступить на заочную форму обучения и посещать сессии два раза в год.

Во время сна ребенка читайте книги по саморазвитию или новой профессии. Скачайте аудиокнигу по интересующей теме, слушайте ее пока прогуливаетесь с коляской. Во время игр с малышом, включите полезную передачу или семинар.

Преимущества бизнеса для женщины в декрете

Помимо улучшения эмоционального состояния молодой мамы, вынужденной отказываться от привычного образа жизни, у домашнего бизнеса есть и другие преимущества. Работа из дома на саму себя – это возможность:

• Абсолютно самостоятельно выбирать методы и график работы (без начальника, который «стоит над душой» и требует сделать всё и срочно).
• Не отчитываться о своих действиях, работать так, как удобно лично вам.
• Экономить деньги и время на поездках и обедах вне дома и получать весь доход от бизнеса.
• Распоряжаться заработком на своё усмотрение.
• Параллельно заниматься саморазвитием, учиться, самосовершенствоваться и т. п.

Но, разумеется, у бизнеса в декрете есть и свои недостатки. Совмещая работу над личным бизнес-проектом и уход за ребёнком, женщина сталкивается со следующими проблемами:

• Большие нагрузки, из-за которых может возникнуть состояние хронической усталости и желание бросить всё.
• Хаос в делах из-за неправильного планирования рабочего времени.
• Набор лишнего веса из-за того, что холодильник всегда под рукой, а работа сидячая (особенно если это работа за компьютером).
• Риск стать жертвой недобросовестного клиента или попасться на удочку мошенников.

Данный список неполон, но незачем нагнетать пессимизм. В конце концов, кто не рискует, тот не пьёт шампанское! Поэтому наберитесь терпения и будьте готовы упорно двигаться к успеху.

Почему мы страдаем и что нам мешает в жизни?

Написание текстов на заказ (копирайтинг)

Потренируйтесь писать статьи, изучите стандартные требования. Возможны следующие пути работы:

• работа с заказчиками на текстовых биржах и биржах фриланса;
• написание статей и выставление их на продажу на бирже;
• работа с постоянными заказчиками без посредников;
• выполнение работ для издательств и компаний киноиндустрии;
• работа в специализированном бюро копирайтером или переводчиком.

Если вы все еще не знаете, как можно заработать в декрете, реальные советы помогут вам выбрать направление:

• продающий копирайтинг – работа в сфере рекламы и продвижения товара на рынке. Наиболее высоко оплачиваются создание лендингов и одностраничников. Стоит пройти дополнительное обучение, чтобы зарабатывать в десятки раз больше обычного;
• веб-райтинг включает в себя создание контента для сайтов: SEO-статьи, тексты, в том числе и рерайт. Этой работе несложно научиться самостоятельно.
• работа веб-журналистом предполагает сотрудничество с официальными ресурсами СМИ. Нужно сначала стать опытным копирайтером. Однако это стабильная работа и неплохой заработок, и дело того стоит;
• контент-менеджмент – это наполнение интернет-сайта статьями. При этом используются как готовые тексты, так и требующие самостоятельного написания;
• нейминг – сочинение наименований для различных объектов. Эту работу нельзя назвать высокооплачиваемой и стабильной, но она интересная и творческая;
• написание отзывов на заказ – не слишком высоко оплачиваемая работа, но в то же время и несложная.
• размещение комментариев и постинг – совсем несложное занятие, не требующее обучения.

Идеи в сфере услуг

Сфера услуг среди мам-декретниц является самой распространенной идеей для собственного заработка. Здесь каждый предлагает только те услуги, которыми действительно владеет женщина.

Няня

Каждая мама считает, что может справиться с любым ребенком, сможет найти к нему подход и воспитать достойного и послушного гражданина. Если вы любите детей и выносите стойко все детские выходки, значит, следует приступить к заработку в декрете на малышах.

Предложите услуги по присмотру за ребенком у себя дома. В таком случае не придется искать дополнительного времени на заработок – распланировать график и не приступать к домашним обязанностям в присутствии постороннего ребенка.

К минусам представленного вида заработка относят обязательство женщины найти с ребенком общий язык.

Если малыш раскапризничается, а вы сделаете ему замечание, он это неправильно интерпретирует и пожалуется родителям. В таком случае разбирательства с родителями не избежать.

Расходов в представленном виде заработка практически нет – возможно придется покормить ребенка приготовленным для себя обедом. Прибыль зависит от клиентуры – в среднем за один час няни сегодня берут от 150 до 350 рублей.

Частный детский сад

Открыть его не так просто, даже на территории собственной квартиры. Здесь следует учесть, что в любой момент по наводке или просто в силу исполнения обязанностей к вам явятся сотрудники из налоговой или даже полиции для проверки заведения.

При отсутствии лицензии большой риск получить не только административный штраф, но и попасть под уголовную ответственность в случае поступления заявления от матери одного из воспитанников.

Причины банальны – от синяка на ноге до серьезного пищевого отравления (доказать непричастность будет сложно).

Тем не менее, мамы в декрете охотно принимают дома до 10 детей возрастом своего малыша – от 1,5 до 4 лет.

Преимущества также заключаются в отсутствии необходимости оставлять маленького на родственников, также не отходя от обязанностей воспитательницы и нянечки вы занимаетесь его развитием.

К недостаткам – огромная ответственность за детей, которые могут пораниться, съесть запрещенный для этого продукт и так далее.

Затрат практически не присутствует – для детей придется приобрести немного игрушек (остальные берутся у ребенка) и канцтовары для занятий. Также потребуется покупать продукты и готовить им три раза в день.

Если планируется пребывание в течение всего дня, значит, установите кровати для сна. Прибыль достигает до 100 тыс. рублей в случае пребывания ребенка в течение всего дня – средняя стоимость целого дня от 500 до 1300 в день.

Это важно! Попасть под уголовную ответственность при данном виде заработка можно при отсутствии соответствующего образования или наличии серьезных психиатрических проблем. Частный садик на дому должен исключать подобные неурядицы не только у мамы в декрете, но и у хозяина дома и прочих родственников, зарегистрированных на имеющейся жилплощади.

Услуги красоты

Занимает первую строчку в числе заработка для мамы в декрете. Если вы имеете соответствующие навыки, прошли курс обучения и получили диплом или сертификат, значит, смело публикуйте услуги в интернете на различных площадках.

К ним сделайте несколько снимков в качестве портфолио. Подготовьте место, которое сможет принять клиента в соответствии с видом предложенных услуг. Проведите дезинфекцию и не подпускайте к нему ребенка, чтобы он не поранился.

Представленный заработок имеет преимущество в виде возможности принимать клиентов на дому. Для этого корректируют время посещений под биологические часы ребенка или пребывание дома мужа.

К недостаткам относят присутствие посторонних людей, которые напугают ребенка или заразят его каким-либо вирусом.

К затратам относят приобретение всех инструментов и других предметов, требующихся в работе. Доходы зависят от клиентуры и вида работы.

К примеру, шугаринг влечет минимальные затраты (сахар и лимон), но стоимость одной процедуры составляет от 600 до 800 рублей. За 2-х клиентов в день получают 1500 рублей. За месяц такими темпами зарабатывается до 50 тыс. рублей.

Как заработать деньги в декрете на своих увлечениях

Беременность открывает в женщинах творческий потенциал. Многие начинают шить игрушки, вышивать бисером картины, плести оригинальные украшения, заниматься фотоделом, создавать праздничные видеоролики и т. д.

Если у вас есть хобби, попробуйте его в качестве дополнительного заработка. Достаточно часто, начав что-то в качестве увлечения, женщина получает любимое дело на всю оставшуюся жизнь, превращая его в успешный бизнес.

Как можно зарабатывать на своем хобби:

• Вязанием и шитьем одежды для беременных, кормящих мамочек, малышей.
• Созданием мягких игрушек из ткани, ниток и т. д.
• Монтированием фильмов о важных моментах в жизни заказчика (свадьба, день рождения, крестины и т. д.).
• Работой фотографом.
• Изготовлением украшений из различных материалов.
• Изготовлением необычных тортов для больших и маленьких.

Вы можете активно предлагать свои услуги на различных тематических аукционах.

Если перед декретом у вас была интересная работа, которая приносила вам чувство удовлетворения и была ваши увлечением, тогда поговорите с начальником о возможности дистанционного сотрудничества. Это касается разработчиков сайтов, программистов, дизайнеров, бухгалтеров и т. д.

Любите косметические процедуры (маникюр, педикюр, визаж, стрижки и укладки), поищите для себя клиентов, которым сможете оказывать услуги на дому. Однако заниматься этим можно только в том случае, если с малышом есть кому посидеть во время приема.

Обожаете маленьких детей, любите придумывать всякие интересные игры или до декрета работали преподавателем, тогда можете организовать у себя на дому маленький детский сад. Это станет отличным решением для мамочек, которые вынуждены выйти на работу, а кроху оставить не с кем. В России есть города, в которых власти официально разрешают создавать на дому группы семейного воспитания. Но вот заниматься этим могут сотрудники детского сада.

5 идей для заработка в декрете, которые подходят всем

№1 – Собственный блог

Мне нравитсяНе нравится1

У многих в соцсетях есть своя страничка, но не все умеют с нее получать прибыль. Выберите интересную тематику, подберите качественный контент и большое количество подписчиков вам гарантировано. Заработок можно увеличить, если привлечь к своему сайту рекламодателей.

Доход – от 20 000 руб. в месяц

Мне нравится4Не нравится

№3 – Продажа игрушек хенд-мейд

Мне нравитсяНе нравится

Игрушки, созданные своими руками, стоят дорого. Реализовывать их можно через инстаграм, группы ВК и другие соцсети, на Авито, а также среди знакомых.

№4 – Выпечка на дому

Мне нравитсяНе нравится

Кондитерские изделия, приготовленные на дому под заказ, пользуются большим спросом: на семейные праздники и дни рождения. Вложения для этого требуются минимальные, только на закуп продуктов. Доход от реализация качественной кондитерской продукции может составить до 10 000 руб. в месяц.

№5 – Броу бар на дому

Предоставлять услуги из области индустрии красоты на дому – популярная работа для молодых мам. Если закупить нужное оборудование и материалы, наработать клиентуру, доход будет приносить до 50 000 руб. в месяц.

Реальные способы заработка в декрете

Сегодня существует много вариантов получить неплохие источники дохода, даже если сидя в декрете. Одним из самых популярных способов считается заработок в сети. Он позволяет самостоятельно строить свой график и работать, не выходя из дома. Благодаря этому можно осуществлять полноценный уход за малышом.

Также получить неплохой доход позволит использование своих хобби или профессиональных навыков. Некоторые направления деятельности вполне допускают работу из дома. Итак, чем заняться в декрете для заработка?

Ведение блога

Одним из наиболее перспективных путей получения денег считается личный блог или сайт. При этом необходимо учитывать много особенностей и настроиться на нелегкую и кропотливую работу. Чтобы добиться успехов в этом деле, нужно приготовиться к временным и финансовым затратам.

Для грамотного ведения своей информационной площадки, нужно сделать следующее:

• придумать интересную тематику и определиться со способами монетизации;
• создать сайт – это можно сделать самостоятельно или воспользоваться услугами программиста;
• наполнять блог качественным контентом – его пишут самостоятельно или заказывают у копирайтеров;
• раскрутить сайт, чтобы добиться высокой посещаемости.

Создание веб-ресурса может преследовать разные цели:

• получение дохода с рекламы;
• заработок на партнерских программах;
• продвижение своих услуг через интернет;
• продажа товаров.

Молодая мама может находиться в декрете и вести блог об уходе за малышом, его воспитании и развитии.

Одним из наиболее перспективных способов заработка считается ведение своего блога

Репетитор

Чтобы овладеть этой профессией, нужно иметь соответствующее образование и опыт работы с подопечными. При этом заниматься с учениками можно дома (у себя или у них) или онлайн.

Важно! Сегодня очень востребованы репетиторы, которые могут подготовить учеников к ОГЭ или ЕГЭ. Это позволяет неплохо заработать

Юрист, психолог

Прекрасным способом заработка в декрете станет применение своих профессиональных знаний. Юристы и психологи могут проводить профессиональные консультации у себя дома. Также можно организовывать тренинги, составлять договоры, оказывать поддержку в суде.

Бухгалтер

Бухгалтер всегда сможет занять себя в декрете

Для этого стоит обратить внимание на новое направление – аутсорсинг. При этом организация перекладывает часть своих обязанностей по учету и сдаче деклараций на физическое лицо

Благодаря этому молодая мама может составлять бухгалтерскую отчетность, не выходя из дома.

В декрете можно подрабатывать бухгалтером

Мастер-классы

Как заработать творческой маме в декрете? Конечно же проводить мастер-классы. При этом можно обучать других людей делать открытки, поделки для детей, мыло, одежду для кукол. Весь процесс можно снимать на видео и предлагать известным интернет-ресурсам.

Важно! Сегодня весьма востребованы кулинарные мастер-классы. При этом стоит делать пошаговые фото и подробно описывать приготовление того или иного блюда

Торговля

Прекрасным способом заработка в декрете станет торговля. Ею можно заниматься в интернете или оффлайн. Отличным решением станет перепродажа чужих товаров. Для этого необходимо заказать в сети вещи и разместить сведения о них на социальных площадках. Реализовывать можно что угодно – обувь, одежду, косметическую продукцию.

Реальные способы заработка в декрете

Все возможные виды заработка в декрете можно разделить на следующие категории:

• профессиональная деятельность;
• творчество;
• работа в интернете.

В первом случае ничего искать не надо, работница просто договаривается с коллегами и начальством, выходит на неполную ставку или выполняет отдельные задания.

При двух других обстоятельствах она подбирает деятельность, ориентируясь на умения и увлечения. Вариантов множество, но некоторые более популярны.

Мастер красоты

Сюда относятся всевозможные мастера, которые делают девушкам брови, ресницы, прически, ногти, макияж и т.д. Обычно «салон» организовывают дома.

Однако потребуются:

• диплом (специальные курсы);
• инструменты;
• клиенты (реклама для их привлечения).

Массажист

Массажисткой может стать не каждая, желательно иметь медицинское образование. Но заработок в сфере неплохой, проблем с клиентами нет: специалистом не так много, а лечение назначают курсами.

Швея

Более способные женщины могут шить и продавать эксклюзивные вещи. Другие тоже не останутся без работы: любят постоянно требуется подшить штаны или шторы, ушить юбку и т.д.

Репетитор

Музыка, иностранные языки, школьные предметы – преподают все что угодно. Приветствуется педагогический опыт.

Уроки возможны в офлайн и онлайн режиме.

Помощник для студентов

Студенты постоянно заказывают дипломные, курсовые работы, а иногда даже презентации. Образованные женщины неплохо заработают, не выходя из дома.

Кондитер

Здесь возможно несколько вариантов:

• продажа, публикация рецептов;
• выпечка на заказ;
• продажа готовых изделий через интернет.

Фотограф

Приветствуется умение работать с фотошопом. Если это занятие кажется интересным, но умений и опыта нет, подойдут короткие курсы.

Мастерица (хэнд-мейд)

Понятие «хэнд-мейд» подразумевает огромное количество подвидов ручного творчества.

Наиболее популярные отрасли:

• вышивка;
• вязание;
• игрушки;
• свечи;
• мыло;
• украшения;
• роспись;
• бисероплетение;
• валяние;
• изделия из полимерной глины;
• обереги;
• макраме;
• другие уникальные продукты творчества.

Направлений много, большинству женщин знакомо хотя бы одно из них. Находить клиентов сложно, но потенциальный заработок впечатляет.

Копирайтер

Почти каждый текст, который размещен в интернете, был написан копирайтером или рерайтером. Эти люди берут заказы и пишут статьи на основе собственных знаний или найденных источников.

Первое время они трудятся ради рейтинга, а не денег. Через несколько месяцев это реально превратить в прибыльную подработку.

Блоггер

Блоггеры или владельцы собственных сайтов зарабатывают на рекламе, которую видят посетители.

Техническая составляющая и работа с контентом требуют знаний, умений, терпения и времени. Это сложно реализовать, успеха добиваются немногие. Но если все получится – заработок будет завидным

Рекламный агент

Если молодая мама умеет рисовать, сочинять стихи, слоганы или обладает хорошей фантазией, она сумеет устроиться рекламным агентом.

Активный интернет-пользователь

В сети люди зарабатывают буквально на всем, платят даже за лайки и подписки, но выгоднее писать отзывы.

Нужно купить товар, описать его, сделать фото и ждать, пока за просмотры начнут поступать средства.

Бизнес-тренер

Должность не для всех. От женщины нужны выдающиеся узконаправленные умения (например, писательское мастерство) и ораторские навыки, но различные мастер-классы и обучающиеся семинары пользуются спросом.

Где кроется обман

Большие возможности по заработку интернет дает не только вам, но и многочисленным мошенникам. Одни откровенно обманывают наивных соискателей, другие создают финансовые пирамиды, третьи — придумывают хитроумные схемы отъема ваших денег, причем отдадите вы их добровольно.

Чтобы оградить вас от ошибки мы собрали самые распространенные схемы обмана в сети. Вот они:

• требования оплатить любую сумму, чтобы начать работать. Работодатель обещает золотые горы, но прежде чем приготовить лопату для денег, оказывается, нужно оплатить некий «страховой взнос», якобы чтобы он убедился в серьезности ваших намерений. Закрывайте страничку в браузере и больше на такие вакансии не откликайтесь — это точно мошенник. Он получит ваши деньги, а вы… ничего.
• «волшебный» кошелек. Схема старая, как мир, но наивные граждане до сих пор на нее попадаются. Вам предлагают перевести некую сумму на некий кошелек. Вслед за вами такую же сумму переведут еще, например, 10 пользователей. И все, что накопилось переводится первому в списке переводивших. Таким образом (теоретически) дойдет очередь и до вас и тогда снизойдет на вас благодать и озолотитесь вы в мгновение ока. Не озолотитесь. Останетесь без денег и с разбитыми надеждами.
• финансовые пирамиды. Все мы помним историю с «МММ». Вот по такой же схеме работают и некоторые сайты в интернете. Они предлагают вам положит деньги на «депозит», который принесет вам нереальные проценты прибыли. Как правило, живут такие пирамиды недолго, а зарабатывают в них только те, кто «зашел» в систему в самом начале — на выплату процентов им уходят деньги тех, кто вложился позже, а сами «нижевложившиеся» остаются ни с чем.
• трейдинг/бинарные опционы. «Успешные» трейдеры предлагают вам перечислить им свои деньги, а они буду за вас торговать на валютной бирже Форекс и обязательно выплатят вам баснословные суммы прибыли. Конечно же, они сольют ваши средства на торгах и останутся безнаказанными. Другой вариант: вам предлагают самостоятельно торговать на бирже и даже обещают сливать вам так называемые сигналы, когда на что ставить, чтобы точно выиграть. Ну, про результат вы уже, наверное, поняли.

Отдельно стоит остановиться на бесплатных тестовых заданиях. Часто работодатели, чтобы убедиться в вашей компетенции, просят выполнить тестовое задание. Тут ситуация двоякая: такое задание может дать как порядочный заказчик, так и мошенник, который просто присвоит результаты вашего труда, не заплатив, и пропадет с радаров.

Чтобы не попасть на удочку мошенника, зайдите в аккаунт работодателя и обратите внимание на:

• указанные данные. Если аккаунт зарегистрирован недавно (это могут быть считаные часы), к нему не привязаны соцсети, электронная почта и телефон, да и само имя какое-то странное — с большой вероятностью перед вами мошенник. Серьезные заказчики не скрывают свои данные и контакты.
• прошлые проекты. Там же в аккаунте должны быть указаны прошлые проекты заказчика (уже закрытые или действующие). Проектов нет или ни в одном из них не указан исполнитель — лучше с таким работодателем не связываться.
• отзывы. Ну, и самое главное — изучите отзывы от исполнителей о работе на проектах заказчика (если они вообще есть). Если отзывов нет, попробуйте «пробить» заказчика по имени в соцсетях. Возможно там всплывут подробности о его деятельности. Если и это не получилось — прекращайте общение и заносите смело заказчика в черный список.

Конечно, новый и пустой аккаунт может принадлежать и порядочному заказчику, но тут уж вам решать — дать ему шанс или перестраховаться и закрыть страничку с вакансией.

Хобби в декрете — саморазвитие

1. Чтение. Романы, детективы, научно-популярная литература – выбор огромен. Для мам подходящим вариантом станут аудиокниги. Их можно слушать во время укачивания малыша, выполнения дел по дому или включать «белым шумом». Дети хорошо засыпают под негромкий голос диктора;

2. Просмотр фильмов, сериалов. В интернете можно найти тысячи вариантов того, что посмотреть. Аналогично, можно запускать во время работы по дому или смотреть сериал в наушниках, пока ребёнок спит;

3. Подкасты. Подкасты бывают разными: развлекательными или образовательными. Так же можно запускать фоном или слушать во время прогулки. Подкасты – хорошая замена лекциям;

4. Изучение навыка. Если давно хотелось узнать больше об искусстве или истории, почему бы не найти бесплатные лекции в сети. Просто для себя;

5. Спорт. Подтянуть тело и немного похудеть – желаемая цель женщин после родов. Если нет противопоказаний, то можно заняться йогой или фитнесом. В спортивных клубах существуют программы, где проводятся занятия с детьми. Так что даже полугодовалого ребёнка можно будет взять с собой;

6. Паззлы. Медитативное действие. Главное, держать их подальше, если ребёнок уже активно ползает и хватает всё подряд;

7. Комнатные растения. Почему бы не устроить дома цветочный сад? Обзавестись комнатными растениями, изучить способы ухода за ними; 

8. Онлайн-клубы. В сети существует множество онлайн-клубов по интересам – от кулинарии до программирования. Можно вступить в один из них для общения с людьми и участия в марафонах, играх;