Комната для снятия стресса москва

Что громить: расходные материалы

В качестве расходников для комнаты ярости приобретается сломанная бытовая техника и электроника, посуда, всевозможная стеклянная утварь, бутылки. Телевизоры и мониторы, сервизы и блюдечки, зеркала и картины, отслужившие мобильники и нерабочие ноутбуки — список здесь обширный, а идей — миллион. Это может быть все, что можно разломать на части, разбить, разорвать, разлить. 

Где все это искать:

Самыми дорогими расходниками можно назвать зеркала. Но, как правило, в средних и крупных городах не составляет труда находить многие вещи абсолютно бесплатно или по символической цене. Главное — это возможность все это вывезти. Желательно, чтобы организатор проекта или его помощники имели грузовой автомобиль типа “ГАЗели”. 

По примерным расчетам, на первый месяц хватит порядка 20 мониторов, 10-15 телевизоров, 10 предметов деревянной мебели, около 200 тарелок. Однако лучше всего если вещей будет с запасом. Плюс этого бизнеса в том, что можно ограничиться и более доступными вариантами, например, как следует запастись бутылками, как это сделала предприниматель Цзин Мэн из Пекина в своей комнате ярости под названием Smash. Кстати, ее комнату посещает 600 человек в месяц. 

Фото: Reuters

В нашей стране

В России практика антисрессовых комнат уже работает не один год. Например, в Воронеже такое снятие стресса превратилось в прибыльный бизнес. Организация, предоставляющая возможность разгромить битой несколько шкафов или гаджетов, выставляет за «удовольствие» счет от 750 до 5500 руб. Желающих «снять напряжение» с каждым днем становится все больше.

Клиенты при этом сами выбирают комплекс услуг, время сеанса, состав и количество антуража в комнате.

Еще дальше пошли создатели проекта Svalka. Они также оборудуют комнату, которую можно злостно и яростно разнести в щепки. Стоимость услуги составляет от 15 тыс. руб. и выше.

Стартап оказался настолько успешным, что организаторы решили расширить сервис, организуя дополнительные услуги. Теперь можно с компанией друзей мило провести время за праздничным столом, обкидывая друг друга всем, что там есть.

Технология ведения бизнеса

Такая комната представляет собой свободную зону, где посетителям предлагается снять психологическое напряжение различными способами. Каждый сеанс длится от 30 до 45 минут. Само помещение необходимо выбирать в отдельно стоящем здании или подвале (чердаке), чтобы не вызывать жалоб соседей. Оно должно отличаться качественной звукоизоляцией.

Для предоставления услуг потребуется большое количество посуды, предметов интерьера, мебели и просто другого хлама, который прилично и чисто выглядит. Наиболее популярно в качестве средств эмоциональной разгрузки битье посуды, зеркал, крушение мебели и даже музыкальных инструментов.

Можно предложить клиентам дополнительную услугу записи сеанса в комнате «ярости» на видео. Это может стать еще одной сопутствующей статьей доходов.

Магия порядка

Мари Кондо, автор книги «Меняющая жизнь магия наведения порядка: Японское искусство избавления от ненужных вещей и организации пространства» изменила судьбы тысяч людей, которые сумели избавиться от лишних вещей, тем самым пересмотрев свой взгляд на жизнь. Мари призывает хранить дома только те предметы, которые вызывают радость. Это тренирует осмысленный подход к потреблению, а также снижает уровень стресса, ведь перед глазами перестают мелькать вещи, которые не нравятся. Многие боятся избавляться от ненужного, жалея о потраченных деньгах, а также хранят бесполезные подарки от близких. Чтобы избавиться от чувства вины во время «расхламления», вещи нужно «поблагодарить за службу» и передать нуждающимся.

Понятие и значение

Помещение, в котором можно позволить себе короткий отдых от стресса, «перезарядиться», появилось относительно недавно. Оно работает как безопасная среда, давая возможность восстанавливаться после сложных психологических переживаний. Разгрузка помогает избавиться от накопленного напряжения, используется для предотвращения эмоционального выгорания. Для людей с психологическими заболеваниями посещение такой комнаты — часть терапии.

Чтобы создать нужную атмосферу, необходимо специальное оборудование. Проект стандартной комнаты должен соответствовать санитарным нормам. Она должна быть затемнена, в идеале — быть без окон, или иметь плотные шторы, не пропускающие свет. Усилить оздоровительный эффект помогает световое и звуковое сопровождение. Заниматься могут и дети, и взрослые.

Бизнес на открытии комнаты ярости

Для некоторых людей для того чтобы снять стресс и напряжение необходимо как говорится выпустить пар.

Именно для этой категории клиентов и делается комната ярости.

Как и в случае с салоном релаксации – первое что потребуется сделать предпринимателю – это найти помещение для комнаты ярости.

Помещений для снятия напряжения на ярости потребуется два:

• Первым будет офис в котором Вы будете встречаться с клиентами, заключать договора и принимать оплату;
• Второе помещение будет уже полигоном для снятия ярости.

Обязательно организуйте доставку клиентов из офиса в помещение для разрядки яростью.

Офис бизнеса на открытии комнаты ярости

Офис можно самый простой, в офисном здании. Желательно поближе к центру города.

Площади офиса в 10 кв.м. хватит с головой. В офисе будет все рабочее оборудование, компьютер, принтер, пара офисных кресел для посетителей и одно для администратора.

 Естественно должен быть письменный стол и пара шкафов из ЛДСП для бумаг.

Вообще офис в строгом стиле, как большинство.

Помещение для комнаты ярости

Тут конечно арендовать квартиру или помещение в городе не получится, никто из жильцов не обрадуется Вашему появлению с криками громящие квартиру, можно и в полицию попасть.

Так что рассматривать стоит промзону города и арендовать складское помещение или какое-нибудь пустующее здание. Арендовать нужно обязательно, так как любое здание является чей-то собственностью.

Оборудование для комнаты ярости

Первое о чем Вы должны задуматься – это об безопасности самих клиентов, чтобы в порыве ярости не нанесли себе физический урон.

Так что, приобретаете защитные комплекты одежды с масками – лучшим вариантом будет приобретение защиты для пейнтбола.

Далее пару бит, несколько клюшек для гольфа, пару кувалд – это оборудование которым будет сниматься стресс и напряжение.

Далее оборудуем само помещение. По объявлениям можно за бесценок скупать старую мебель телевизоры, мониторы, столы, шкафы, пианино в общем помещение не должно быть просто свалкой ненужного мусора а расставлено как в обычной комнате.

Кстати по объявлениям различное старье часто отдают даром, так что с укомплектованием никаких проблем не будет.

Главное перед каждой новой партией желающих громить и крушить внешний вид комнаты нужно приводить в эстетически пригодный вид.

Для большей привлекательности можно повесить боксерскую грушу и разрешить клиентам с сбой брать фотографии директора или человека который Вас довел до стрессовой ситуации и эти фото клеить на грушу, чтобы по полной на ней оторваться.

Рентабельность комнаты ярости

В случае комнаты ярости расходов на такой бизнес будет в разы меньше чем для салона релакса.

Для начала этого бизнеса будет достаточно 400 000 руб., основная сумма уйдет на защитное оборудование для клиентов, аренду офиса и рекламу.

Что касается самой рекламы, то она ничем не отличается от рекламы салона релакса.

Я бы вообще рекомендовал заниматься обоими этими направлениями и давая рекламу на листовках с одной стороны рекламировал студию релакса, а со второй комнату ярости.

Листовки необходимо разнести по почтовым ящикам, можете сделать это сами или нанять специально человека который будет Вам их разносить.

Нейтральный фон

Это один из основных аспектов самых расслабляющих жилых помещений, которые мы видели за последние два десятилетия. Несмотря на всплеск таких стилей, как эклектичный, деревенский, индустриальный и фермерский, современные жилые помещения, оформленные в белых, бежевых или серых тонах, по-прежнему остаются самым популярным выбором. Нейтральный фон по своей сути формирует более спокойную жилую зону, придает ей просторную визуальную привлекательность и уменьшают фрагментацию ограниченной площади. Использование таких оттенков, как серый и коричневый, помогает создавать более элегантные и модные гостиные, не полагаясь на более яркие цвета фона.

Эксклюзивный современный декор привносит немного магии в это изысканное жилое пространство

Комната борьбы со стрессом: бизнес-идея, как открыть, вложения, оборудование, что нужно для открытия + реальные кейсы

Есть много способов борьбы со стрессом и нервным напряжением, однако самые лучшие из них те, которые позволяют дать максимальный выход негативной энергии и эмоциям. Хитроумные заграничные предприниматели несколько лет назад придумали оригинальный метод избавления людей от стресса. Комната борьбы со стрессом – помещение, в котором собран различный бытовой хлам (тарелки, зеркала, стулья, старые телевизоры), который каждый желающий может превратить в пыль при помощи биты или кувалды.

В течение 30-40 минут можно безнаказанно (за определенную плату) крушить и ломать вещи, давая выход накопившейся плохой энергии. В России организация комнат психологической разгрузки (научное название!) – не самый популярный вид бизнеса, поэтому начинающие бизнесмены могут неплохо заработать в условиях низкой конкуренции.

Как открыть комнату для борьбы со стрессом: инструкция

Изначально нужно провести маркетинговое исследование, ведь кто знает, как данная идея «зайдет» среди населения вашего города. Если услуги «комнаты ярости» будут востребованы, то можно будет поставить бизнес на официальные «рельсы» и зарегистрировать ИП. Примерный перечень действий, которые необходимо выполнить, чтобы организовать работу комнаты психологической разгрузки, выглядит так:

Вышеперечисленные этапы можно назвать «скелетом» бизнеса по организации комнаты для снятия стресса. А уж какое «мясо» на него нарастить – зависит от вашей фантазии и финансовых возможностей. Некоторые полезные советы читайте ниже.

Первые комнаты борьбы со стрессом появились на территории США в 2008 году и тут же стали стремительно набирать популярность. Идея такого неординарного способа избавления от стресса зародилась в головах администраторов некоторых американских клубов, которые однажды разрешили посетителям бить посуду, предварительно оплатив ее стоимость.

До России идея плыла через океан в течение нескольких лет и добралась совсем недавно. На сегодняшний день несколько комнат борьбы со стрессом успешно работают в Москве, Перми и Иркутске. И география распространения этого тренда расширяется с каждым годом. Чтобы как-то выделиться на фоне конкурентов, нужно периодически внедрять различные «фишки» в работу вашего заведения. Например:

1. «Забойная» музыка во время сеанса разрушения. Клиенты испытают непередаваемые эмоции, разбивая кувалдой старенький телевизор «Горизонт» под главную тему Mortal Combat!
2. Видеосъемка процесса уничтожения хлама. Многие клиенты готовы будут заплатить умеренную сумму за диск с записью их «беспредела» в комнате, а потом посмотреть его в хорошей компании.
3. Тематические ивенты и акции. У нас в стране все больше людей стали негативно относиться ко Дню святого Валентина, так почему бы не устроить тематический ивент с уничтожением атрибутики этого праздника. Или, допустим, поразбивать тыквенные головы в Хэллоуин?
4. «Избиение» манекенов. Мы ведь все так любим своего начальника, правда? И соседа, начинающего ремонт с первыми петухами? Высказать некоторым людям свое «фи» с помощью кувалды вполне можно в «комнате ярости» – только не им самим, а наряженным манекенам.

Организация комнаты психологической разгрузки подразумевает широкий простор для фантазии, а охват потенциальной аудитории поистине впечатляющий. Снимать стресс таким оригинальным образом будут бедные студенты и представительные бизнесмены, домохозяйки и суровые рабочие, короче говоря – представители всех социальных групп, достигшие возраста 18 лет.

В итоге

Размер финансовых вложений в немалой степени зависит от ваших навыков коммуникации и личного обаяния. Большую часть вещей для «аннигиляции» битами и кувалдами можно достать у добрых людей абсолютно бесплатно!

Стоимость услуг комнаты борьбы со стрессом должна быть соответствующей среднему уровню жизни в конкретном регионе. В Москве нормальной ценой за один самый простой «сеанс» будет считаться сумма в районе 5000 рублей, а в небольшом провинциальном городке «потолок» минимальной цены не должен превышать 1000 рублей. Не лишней будет разработка специальных пакетов услуг, ориентированных на различные социальные группы.

Подводя итог, можно отметить, что бизнес по организации «комнаты ярости» является довольно гибким и прибыльным, главное – использовать креативный подход и не бояться трудностей. Удачи!

Каким бывает дыхание

Прежде, чем говорить о техниках выполнения давайте немного разберемся в разновидностях самого дыхания. Оно бывает:

· Верхним. 

В этом случае диафрагма практически не напрягается, а дыхание осуществляется через верхнюю часть грудной клетки.

· Средним. 

Это когда воздух поступает благодаря расширению средней части грудной клетки, а диафрагма чуть смещается вниз.

· Нижним. 

Диафрагма максимально опущена, мышцы живота расслаблены.

· Полным. 

Подразумевает максимальное наполнение лёгких воздухом за счёт совмещения всех перечисленных выше техник.

· Обратным. 

Это напряжение мышц живота при вдохе, опущение диафрагмы.

· С задержкой. 

Между вдохом и выдохом выдерживается пауза. Часто используется в йоге, так как основатели учение подразумевали, что организм наполняется энергией во время задержки дыхания.

Идея не нова

Во всем мире наблюдается рост числа антисресс-комнат. Это специальные помещения, где можно с помощью молотка, биты или боксерских перчаток снять напряжение и «выместить» на вещах все накопившиеся обиды или недовольства.

Сложно сказать, где впервые воплотилась идея создания таких спецпомещений. Но, например, в Японии в каждой организации имеются такие комнаты, где можно «выбить из себя» чувство опасности, страх перед увольнением, обиду за несправедливые действия начальства.

Для разгрузки от накопившегося стресса японцы крушат в специальном помещении все, что там есть, пока напряжение не спадет. Иногда достаточно пару раз ударить по боксерской груше, на которой закреплено фото с лицом начальника, а иногда надо перебить несколько комплектов столовой посуды, чтобы привести мысли в порядок.

Бизнес и финансы: отрасли, где дискриминация по возрасту широко распространена

Задания кажутся тяжелее: признаки, что вы не вписались в рабочую культуру офиса

Пассивный рекрутинг: что это такое и как грамотно переманить специалиста

В США такие комнаты создаются не только на предприятиях, но и в виде обычного бизнес-пространства. Каждый желающий может, заплатив определенную сумму, выместить накопившуюся агрессию в специальном помещении.

С чего начать бизнес на услугах комнаты «Антистресс»

На стартовые средства можно арендовать небольшое помещение для размещения комнаты для снятия стресса.

Стены в нем должны отличаться повышенной шумоизоляцией, чтобы посетители не мешали окружающим.

Следующим этапом является скупка бытовой электроники и техники, которую будут крушить клиенты заведения.

Благо, неисправные телевизоры, компьютеры, ноутбуки часто отдают безвозмездно на специальных форумах.

Объявления такого рода можно встретить на различных электронных досках в интернете.

Список предметов интерьера, которые будут подвергаться деструкции, можно расширять в зависимости от предпочтений посетителей комнаты эмоциональной разгрузки.

Например, многим женщинам захочется разбить тарелки или чашки. Некоторым людям нравится рвать книги, бумагу, письма и т.д.

В комнате снятия стресса, как правило, работают администраторы, которые встречают гостей и следят за соблюдением порядка, а также медицинские работники, готовые оказать помощь в случае, если снятие стресса приведет к травмам.

Важный момент!

Чтобы у посетителей комнаты не было претензий к владельцу бизнеса, следует заранее подписывать с каждым клиентов договор, который будет регламентировать обязанность клиентов соблюдать определенные меры безопасности.

Общение с психологом-снятие стресса

Общение с хорошим психологом однозначно снимет стресс и напряжение. Знаю на личном опыте, одно время посещал психолога, так на некоторых сеансах даже плакал – это 2 года назад было.

Довольно сложно заставить мужчину в 35 лет заплакать, но на самом деле, как то даже душа очищается.

Открывая свой бизнес на снятии стресса и напряжения я бы рекомендовал взять на работу хорошего психолога, довольно часто для разрядки напряжения вполне достаточно побеседовать со специалистом. А погромить все вокруг можно и не для снятия стресса, а так из любопытства.

Для общения с психологом нужно будет арендовать квартиру, ведь именно в уютной атмосфере человек более раскрепощается и идет на разговор.

При работе психолога в квартире кроме психолога и клиента больше никого не должно быть.

Стоимость услуги общения с хорошим психологом 1000 руб.

Так что, если Вы решили помогать людям в стрессовых ситуациях и сильного перенапряжения свой бизнес стройте из этих 3х составляющих: релакс, ярость и психолог. Во всех случаях необходимо найти инвестиции, заработать их самому, взять кредит в банке или найти инвестора.

Так Вы сможете максимально охватить клиентуру и это будет серьезным конкурентным преимуществом, если конечно конкуренты вообще будут.

Начиная бизнес конечно Вам потребуются помощники на которых Вы переложите часть обязанностей.

На этом в общем-то все, что я хотел рассказать про бизнес на стрессах и напряжении.

У кого остались вопросы, то задавайте их в комментарии или в мою группу ВКОНТАКТЕ “
”

Желаю удачного бизнеса! Пока

Финансовые расчеты

Стартовый капитал

Вид расходов	Сумма, рублей
Оформление документов	1 000
Аренда	40 000
Оборудование и мебель для администратора	100 000
Инвентарь в комнату ярости	200 000
25 000
Итого	366 000

Ежемесячные расходы

Вид расходов	Сумма, рублей
Аренда	40 000
Налоги	10 000
Коммунальные платежи	5 000
Зарплата персонала	70 000
Инвентарь	100 000
Итого	225 000

Сколько можно заработать?

Цены можно устанавливать фиксированные в качестве почасовой оплаты за нахождение в комнате. Но лучше подсчитывать стоимость убытков, то есть тех вещей, которые уничтожил клиент. Средняя стоимость одного посещения может составлять от 2 500 до 5 000 рублей. Даже если ежедневно вы будете принимать минимум 3 человек, чистая прибыль за месяц составит примерно 100 000 рублей.

Чтобы получить дополнительный доход, можете организовать видеосъемку и продавать запись клиентам. Многих такое предложение заинтересует. Так, диск с видео будет стоить от 200 до 500 рублей или выше в зависимости от длительности съемки.

Сроки окупаемости

Самоокупаемость бизнеса наступит через 1-2 месяца после открытия заведения, а полностью окупить вложенные инвестиции удастся через 4-5 месяцев.

Целевая аудитория комнат ярости

Большинство клиентов смогут увидеть юмор в инсценировке насилия. Они будут даже шутить, чтобы выпустить пар и хорошо провести время, не вызывая каких-либо серьезных разрушений. Посетителями комнат могут стать люди, бронирующие место для празднования дня рождения, холостяцких вечеринок или девичников, или работники, находящиеся в стрессовом состоянии во время обеденного перерыва.

Тем не менее, может быть полезно привлечь клиентов с более острой потребностью в психологической помощи. Сюда могут входить отдельные лица или группы, которые недавно стали безработными, либо вынужденно разорвали отношения, либо иным образом переполнены не находящим выхода гневом. В таком случае комнаты ярости будут не просто развлечением, а принесут реальную пользу.

Процесс оказания услуг

Порядок оказания услуг не строгий, однако в нем могут присутствовать следующие пункты.

1. Предложение пакета услуг. В идеале перед началом услуги предоставить клиенту выбор: что громить, сколько, по какой цене. Замечено, что мужчины больше всего любят громить полноценный интерьер, в то же время женщины иногда более спокойны и ограничиваются битьем посуды или разрывают бумагу в клочья. Неплохо, если вы создадите пакеты для различных социальных групп. Целесообразно делать пакеты не только на одного человека, но и для двух либо на компанию. Можно учитывать и персональные пожелания: за дополнительную плату включать в “убойное меню” холодильник, манекен в образе начальника, сопровождающую музыку конкретного исполнителя. Хорошо если у клиента будет выбор “оружия”: кувалда, бита, лассо и т.д.

2. Запись и оставление заявки. Клиент (возрастом не мене 18 лет) оставляет заявку на конкретный пакет услуг и записывается на визит в определенное время, то есть бронирует комнату. 

3. Прием оплаты. Можно брать полную или частичную предоплату. Помните о том, что сегодня клиенты очень придирчивы к способам оплаты, поэтому чем больше вариантов оплаты вы предложите, тем лучше. Стоимость сеанса в регионах будет стоить около 2-3,5 тыс. рублей, в Москве встречаются цены в 5,10 и даже 15 тыс. рублей.

4. Инструктаж и подписание договора о принятии ответственности на себя. Чтобы к организатору не было никаких претензий, клиенту необходимо вручить договор с описанием всех нюансов и правил осуществления услуги и принятии ответственности за свое здоровье на себя (на случай, если в какой-то момент клиент войдет во вкус и решит покалечить себя или других). Этот документ клиент должен подписать еще до того, как зайдет в комнату ярости. Также необходимо провести инструктаж по правилам поведения и использования защитной формы. 

5. Пребывание в комнате ярости. Непосредственно совершение услуги. Администратор следит за ситуацией в целом, временем пребывания клиентов в комнате ярости, при необходимости обеспечивает музыкальное сопровождение и т.д. Продолжительность пребывания в комнате может составлять 30, 40 или 60 минут.

6. Уборка. После пользования комнатой весь хлам нужно будет убрать и вывезти, так что заранее позаботьтесь о том, куда именно вы будете его девать. В старой электронике могут быть ценные детали, на которых можно дополнительно заработать.

Как устроить погром

Пока компания предлагает три вида дебоша: «Лайтово погромить» (10 000 р.), «Норм так погромить» (15 000 р.) и «Зажечь по хардкору» (30 000 р.). В зависимости от тарифа комнату заполняют вещами. Громить можно все подряд, при желании можно попытаться проломить стену. Для этого увлекательного процесса предлагают несколько огромных кувалд, бейсбольную биту и дубину, изготовленную на заказ. Однако тарифами ограничивать свое желание отомстить миру не обязательно: на заказ для дебоша могут предоставить, например, автомобиль, главное — заранее предупредить о том, что бы хотелось разбить.

 «Дебош» уже готовится запустить новую услугу — квест на одного человека. Стоить он будет дешевле всего, 2500 р., и будет представлять собой «альтернативный день московского клерка». Звонит босс? Разбей телефон молотком! Не нравятся тарелки в серванте? Приговори их к смертной казни при помощи рогатки. Прохождение небольшого квеста целиком и полностью построено на разрушении, а не на решении логических задачек.

Кто приходит сюда снимать агрессию

Авторы идеи предполагали, что основными клиентами «Дебоша» станут сотрудники московских офисов с расшатанными нервами, однако на деле вышло немного иначе. Во-первых, еще ни один человек не пришел в «Дебош» в подлинной ярости — все воспринимают услугу скорее как веселый аттракцион, способный удовлетворить детское желание побезобразничать. Во-вторых, громить чаще приходят девушки, которым проявление агрессии в обычной жизни несвойственно. Основной возраст клиентов — около 30 лет, но бывают и исключения: недавно в «Дебош» пришел 12-летний мальчик с отцом, а успешно взорвавшая комнату девушка подарила сертификат в «расфигачечную» своей маме на 45-летие. Одним словом, целевая аудитория проекта на деле оказалась не сильно далекой от посетителей котокафе «Котики и люди».

Баринский справедливо предполагает, что мало кто заказывает дебош для себя самого, сервис больше рассчитан на подарки. Сертификат «Зажечь по хардкору» представляет собой компактный молоточек, обещающий грядущую шалость. Но многие хотят заниматься бесчинством в одиночку: например, корреспондент «Комсомольской правды» сперва прочитал о расфигачечной текст, а потом пришел сюда как клиент. 

О расходах и доходах

Говорить об окупаемости пока рано. Бюджет «Дебоша» и «Свалки» общий, так же как и сотрудники. В запуск проектов Алексей и Дмитрий вложили собственные средства и пока никак не зарабатывают: вырученные деньги уходят на зарплаты сотрудникам и обеспечение обоих сервисов. При этом «Дебош» и «Свалка» во многом помогают друг другу: если «Свалка» обеспечивает «Дебош» необходимым реквизитом, то на «Дебоше» компания зарабатывает деньги, которые окупают, например, транспортировку хлама, его ремонт и переработку.

Бизнес-план квест-рума с расчетами

Иногда для того, чтобы мозг начал креативить, ему нужна конкретная встряска. Одно из рекламных агентств США придумали квест-похищение творческих сотрудников с привязыванием их к дереву.

Инвестиционные затраты в открытие квест-рума – 3 105 000 рублей. Простой (PP) и дисконтированный (DPP) срок окупаемости – 6 месяцев.

Перспектива

Каждый из нас когда-либо сталкивался с ситуацией, когда надо снять напряжение. Одни люди идут к друзьям или родственникам, другие прибегают к алкоголю, третьи (меньший процент) обращаются к психологу.

Но, возможно, не стоит отчаиваться и «навешивать» свои проблемы другим. Достаточно лишь выместить злость и депрессию в антисресс-комнате, разгромив кувалдой пару старых шкафов.

Правда, надо помнить, что депрессия — это вполне серьезное заболевание. Если все уже запущено, то человеку необходимо прибегнуть к помощи специалиста. Это может существенно облегчить ситуацию и предотвратить более серьезные последствия.

Наша жизнь в наших руках. Поэтому решайте, как благоразумнее поступить, если вы оказались в стрессовой ситуации и чувствуете, что нужно что-то с этим делать. Одним достаточно побить посуду, другим — обратиться к профессиональному психологу.

Пошаговая инструкция запуска

1. Регистрация. Выбирая систему налогообложения, остановитесь на УСН 6% от выручки. Основной нюанс – потребуется купить кассовый аппарат с фискальной памятью и зарегистрировать в налоговой. Не лишним будет открытие расчетного счета в банке. Тогда у вас появится возможность приобретения специального терминала для оплаты банковскими картами услуг комнаты клиентами, а в дальнейшем вы сможете работать с юридическими лицами. Что касается ОКВЭД, то самыми подходящими к такому бизнесу станут: 86.90 «Деятельность в области медицины прочая»; 85.32 «Предоставление социальных услуг без обеспечения проживания». Дополнительное преимущество – такой вид предпринимательства не подлежит лицензированию.
2. Помещение. Помещение ищите в полуподвальных и цокольных этажах многоэтажных домов или отдельно стоящие одноэтажные здания. Второй вариант по стоимости обойдется дороже. Оптимальная площадь для комнаты – 40-50 м², для встречи администратором посетителей – 20 м². Отдельно оборудуйте зону для персонала и санузел – 20 м².
3. Оборудование и материалы. Для администратора приобретите стандартную офисную мебель, ноутбук и принтер. Сумма покупок составит около 100 000 рублей. На закупку инвентаря в комнату ярости, придется выложить примерно 200 000 рублей. Приобретайте посуду и бытовую технику с запасом, чтобы не возникло ситуации, когда спрос подавляет предложение.
4. Персонал. Основным действующим лицом в таком заведении станет администратор, который будет вести запись клиентов, принимать оплату за посещения. Необходимо нанять и охранников, чтобы они следили за порядком, помогали покинуть комнату сильно разошедшимся клиентам. В качестве дополнительных услуг за отдельную плату можно открыть медицинский кабинет, где клиенту будет оказана первая помощь. Регулярного пополнения потребует и аптечка для таких ярых дебоширов. Бухгалтерию доверьте аутсорсингу. Нанимать специалиста на постоянную работу в данном случае нецелесообразно. Это лишние расходы.
5. . Чем мощнее будет рекламная компания, тем больше людей узнает о существовании такого заведения. Главное условие – создание и раскрутка собственного сайта с возможностью электронного бронирования комнаты желающими.

Вывод о комнатах гнева: просто выпустить пар?

Комнаты ярости кажутся забавным занятием, особенно в группе, и только когда в этом нет ничего плохого.

Психологи предостерегают от фактического использования пространств гнева для управления стрессом, поскольку в конечном итоге организм будет сочетать снижение агрессии с разрушением и насилием, что не является положительным моментом.

Спорт намного лучше снижает физическое напряжение. Беги несколько минут на максимальной скорости, и избыточная энергия быстро рассеивается.

Медитации и работа с психологом тоже станут отличными помощниками. Хотя, конечно, не такими зрелищными. Но к физическому ущербу они тоже не приведут.