Как оформить ежедневник: внедряем эффективные техники тайм-менеджмента в свое ежедневное планирование

Как ежедневник меняет жизнь в лучшую сторону

Учёные считают, что планирование рабочего дня способствует самоорганизации и выработке дисциплины. Правильное ведение ежедневника помогает развивать самодисциплину, а также повышать эффективность профессиональной деятельности сотрудника компании

Деловому человеку чрезмерно важно контролировать даты сдачи отчётов, развивать умение правильного распределения рабочего времени. Такие меры способствуют выработке стрессоустойчивости, ведь от форс-мажоров не застрахован никто, а ежедневник помогает научиться правильно реагировать на подобные ситуации

Со временем вы увидите, насколько полезной оказалась привычка вести дневник, организовывать собственный день. У вас появится больше времени на собственные увлечения, а работа перестанет охватывать все жизненные сферы. Не зря ввели понятие «гигиена труда», но, к сожалению, не все люди понимают как важен полноценный отдых. С помощью ведения ежедневника вам удастся правильно распределять временные ресурсы, повышать собственную продуктивность, не нанося ущерб личным интересам.

За менеджментом времени — будущее, потому давайте идти в ногу со временем и становиться более продуктивными во всех жизненных сферах!

Ежедневник своими руками

Создание и оформление ежедневника (в том числе и ежедневника Bullet Journal) своими руками не представляет никакой проблемы. Нужно лишь с умом подойти к созданию внешней и внутренней его частей, заранее подготовив канцелярские принадлежности: цветные карандаши или маркеры, картон и ватман, белую и разноцветную бумагу, клей, двухсторонний скотч и т.д. О том, что еще может пригодиться, читайте далее.

Внешняя часть ежедневника

Внешняя часть ежедневника – это его лицо, поэтому подходить к созданию нужно грамотно и правильно. В процессе можно использовать уже готовые шаблоны альбомного или блокнотного формата (их можно купить в канцелярских магазинах, скачать в Интернете или заказать в типографии) или же основу, сделанную самостоятельно.

При оформлении внешней части ежедневника полезно работать с различными декоративными материалами. К примеру, если взять цветной картон, из него можно сделать красивые вырезки и составить из них аппликацию, которая будет служить украшением вашего изделия. А девушкам можно посоветовать поиграть с декоративным бисером – он идеально подходит для выкладки узоров и изображений (по эскизу, естественно). Хотя, и мужской ежедневник может быть оформлен этим же материалом, если выложить им геометрический узор или узор в этническом стиле.

Кстати, замечательно смотрятся ежедневники в стиле винтаж. Если вы стильно совместите черный, серый и коричневый цвета, то сможете добиться впечатляющего внешнего вида. Но не ограничивайтесь бисером – используйте дерматин, кожзам или какой-то другой искусственный материал (никто не запрещает работать и с натуральной кожей, просто это выйдет на порядок дороже).

Не менее важной частью визуального оформления внешней части является и застежка. Сегодня есть огромное количество вариаций таковых: молнии, заклепки, ремешки, кнопки, пуговицы и другие

Здесь нет никаких ограничений, и все зависит от вашей фантазии, пожеланий к ежедневнику и соответствия выбранному стилю.

Определитесь с типом ежедневника, его предназначением (работа, встречи, дела, личные записи и т.д.) и форматом. Отталкиваться следует именно от этого, и данное правило касается оформления не только внешней, но и внутренней части вашего органайзера, планнера или дневника.

Внутренняя часть ежедневника

С внутренней частью ежедневника все обстоит не менее интересно, чем с внешней. Ее можно назвать ведущей, ведь она напрямую влияет на комфорт и удобство работы с этим инструментом, а также на удовольствие и, конечно же, личную эффективность

Внимание стоит обратить на две важные составляющие – это страницы и их разметка

Особое значение имеет качество страниц, а также их цветовое оформление. Лучше не использовать чересчур насыщенные и яркие цвета, т.к. работать с ними не очень удобно – они усложняют восприятие текста (и вообще без надобности нагружают зрительный аппарат). Поэтому страницы должны быть ненавязчивых, мягких и умеренных тонов. Попробуйте пастельные оттенки – глаза от них совершенно не устают (к тому же они оказывают антистрессовое воздействие).

Теперь несколько слов о «наполнении». Один из основных принципов оформления ежедневника – это нумерация страниц. Если они будут пронумерованы, искать информацию вы будете намного быстрее и легче. Следующий важный момент – это разметка. Если у вас не просто дневник, а планнер или органайзер, то в обязательном порядке его страницы должны быть поделены так, чтобы имелось место для дат, времени и записей.

А в остальном оформление страниц внутри ежедневника происходит так, как удобно вам. Пофантазируйте: на страницах можно размещать фоновые рисунки, фотографии родных, изображения своих целей, мандалы, цитаты великих людей или что-то еще. Не забывайте, что оформление страниц может происходить и по шаблонам ежедневников, о которых мы говорили выше.

Сами же записи можно делать в какой-нибудь интересной форме, в том числе и зашифрованной. Конечно, для ведения обычных повседневных дел использовать шифр нецелесообразно, но если какие-то важные сведения нужно засекретить, то это вполне резонно. Шифр должен быть понятен только вам, а ключ к нему (он тоже должен быть понятен только вам) можно записать на последней странице ежедневника. Так можно быть уверенным, что никто не узнает то, чего ему знать не следует, и при этом вам не нужно будет прятать сам носитель.

Думаем, что основную идею статьи мы донесли, и теперь оформить ежедневник вам будет проще. Но все же не будет лишним сказать еще несколько слов о ежедневнике Bullet Journal, о котором мы упоминали выше. Освоить этот инструмент эффективной организации времени и дел мы вам тоже очень рекомендуем.

Чем отличается ежедневник девушки от мужского

Прежде всего, он имеет более расслабленный формат и содержит то, что приближает девушку к её целям.

Внешний вид может быть любым, но девушки чаще выбирают милые и необычные дизайны.

Странички могут быть оформлены стикерами (наклейками), цветными ручками, текстовыделителями, маркерами, рисунками, аппликациями.

Можно добавить специальные чек-листы, приближающие к целям — например, пить больше воды, читать, правильно питаться, заниматься спортом и т.д.

Иногда девушки тут же ведут дневниковые записи или какие-то заметки. Это бывает удобно!

Типично женский ежедневник с наклейками и трекерами привычек и воды от @remarklee.official

Мужской же ежедневник обычно строг, скучен, никак не оформляется и содержит записи только о делах.

Типично мужской способ оформления ежедневника @tonya_plans

Как вести Bullet journal ежедневник

Посмотрите обучающее видео от автора методики (на английском) или ознакомьтесь с нашими рекомендациями:

Приступаем к оформлению Bullet journal. Рассмотрим каждый из модулей.

Первый разворот — это содержание. Здесь вы будете отмечать, на какой странице искать коллекцию, план на нужный месяц или на весь год. Оформили модуль — указали страницы в содержании.

Как выглядит содержание

План на год

Обычно берут два разворота и каждый делят на шесть отсеков — каждому месяцу свой. Как только вы разметили модуль с планами, пронумеруйте страницы и занесите их в содержание.

Разметка планов на год

План на месяц

Следующий разворот — план дел на месяц. Укажите страницы и внесите их в содержание.

Левая страница — календарь, напишите в один столбик числа месяца с указанием дня недели. В строчки подпишите значимые события, привязанные к дате, например, дни рождения или поездки.

Правая страница — список дел, которые вы хотите сделать именно в этом месяце, события, покупки, проекты, встречи и прочее.

Разворот месяца

Ежедневный план

Открываем новый разворот и переходим к планам на конкретный день: записываем все задачи, которые нужно сделать сегодня, события и важные заметки для размышлений.

Визуально разделить события, задачи и заметки помогают условные обозначения — точка, кружок, тире. Задача может состоять из нескольких подпунктов, для них увеличьте отступ от края. К важным задачам добавьте свое обозначение — «!» или «*».

Выполненную задачу отмечаем крестиком. Если задача стала неактуальной, зачеркиваем. Если сегодня не успели что-то выполнить, перенесите задачу на другой день и отметьте знаком > или отправьте ее в план на другой месяц со знаком <.

В идеале не должно остаться ни одной задачи без отметки о ее статусе.

Пример плана с отметками о выполнении

Коллекции

В Bullet journal удобно не только разбираться с планами, но и составлять списки книг, фильмов для будущего просмотра, идей подарков, инсайтов с лекций. Благодаря содержанию список не потеряется, а еще в плане на день можно поставить ссылку на нужную страницу с подборкой фильмов.

Пример страницы со списком

Страницы ежедневника можно просто заполнить планами или интересно оформить, как позволит фантазия. Многие любители рисовать выкладывают красочные страницы своих блокнотов в Инстаграм или Пинтерест:

Идеи первой странички дневника

Итак, если обескураженность настигла вас в тот момент, когда вы взяли ручку и задумались, тогда читаем мой список, о чем написать в новеньком личном журнале.

Открываем первую страничку и пишем туда:

1. Список целей или вещей, которые вам просто необходимо достичь. Отличная мотивация для первой страницы личного дневника.

2. Список мотиваций. Прекрасное начало, с ними приходит вдохновение для будущих страниц.

3. Список напоминалок. Что-то забыли? Или регулярно забываете? Теперь будете знать, где всё это отыскать.

4. Текст, поясняющий цель журнала. Самое распространённое начало, но всегда действенное. Указали цель и суть дневника – можно двигаться дальше.

5. Любимая цитата. Есть такая фраза, которая способна вдохновить вас?

6. Резюме вашей жизни до открытия этого блокнота. А чего? Остановились, подумали и пошли дальше с высоко поднятой головой.

7. Текст песни, относящийся к журналу. Начать личный журнал с мелодичных слов, а почему бы и нет?

8. Сделайте коллаж для визуализации идеи журнала. Начать с картинок – это лучшее решение, не забудьте подписать их, задудлить пробелы и поставить красивые подписи.

9. Напишите дату начала и окончания журнала. Так вы поставите цель себе. Временной промежуток хорошо мотивирует вести дневники.

10. Напишите что-то личное и вырвите страницу. Прекрасно! Вторая страница уже не первая пустая .

11. Оставьте свою красивую личную подпись. А лучше много подписей разными ручками и стилями, вдруг выберите себе новую личную эмблему?

12. Добавьте свою фотографию, фото друзей и семьи. Чудесная идея для группового дневника.

13. Напишите о своих чувствах, о себе, о любимых вещах и о главных людях в вашей жизни. Также распространённая версия начала личного журналинга. Личные записи начинают личным признанием – всё верно!

14. Напишите первую главу о собственном самопознании. Ух ты, глава… самопознание… всё это сложно и неинтересно… А вот и не правда, друзья! Это очень увлекательно, помните мою статью-челлендж про 52 вопроса к самому себе? Берите за образец. Просто отвечайте на вопросы и заполняйте свой новенький дневник. Можно первую страницу посвятить синопсису целой годовой книге.

15. Представьтесь. Самое простое. Нет уж, презентовать себя куда сложнее, чем кажется. А попробуйте представиться в будущем, например, через 5 лет! Вот это уже проще, фантазия подключиться, а в основе будет стоять настоящая цель на жизнь!

На самом деле первая страница журнала или дневника ничем не отличается от остальных белых листков бумаги в вашем блокноте. Это придёт со временем, когда вы уже точно будете знать, для чего собираетесь покупать новый канцелярский атрибут.

15,5. Однако, я столько пишу и фантазирую, что новый чистый лист меня останавливать не должен. Бывает. Признаюсь честно. Я просто первый лист пропускаю, заполняю дальше дневник, а спустя время возвращаюсь к нему. На этом листе я могу сделать оглавление записей, могу записать поверхностную хронологию журнала, а могу так и оставить до конца пустую первую страницу.

А что делаете вы? Что пишете на первой странице дневника? Соответствует ли первой странице ваш дневник к концу его заполнения?

Как сделать и оформить свой ежедневник

Красиво оформленную записную книжку хочется пересматривать снова и снова.

Вести ежедневник необходимо так:

• Красивым почерком заполнять дневник чернилами одного цвета.
• Использовать декоративный скотч и вырезки с цитатами, а в преддверии праздников использовать тематические рисунки.
• Очень необычно смотрится черный дневник, заполненный белой ручкой.
• Придумать обозначения для постоянных дел, а самые важные выделять маркером.

Как выбрать блокнот для ежедневника

Чтобы дневник служил как минимум год без потери внешнего вида следует выбирать тетрадь с твердой обложкой. Ежедневник должен нравиться его хозяину. Тетради с красивой обложкой и уникальным дизайном можно встретить даже в твердом переплете. Если вы планируете постоянно носить ежедневник с собой, то он должен быть стандартных размеров. Чтобы не путаться с датами лучше сразу приобретать датированный дневник. В него также включаются различные справочные таблички и записная книжка для адресов и телефонов. Последние могут пригодиться студентам и деловым людям.

Идеи по оформлению внутри

Личный дневник – это вихрь эмоций. Поэтому лучше вести ежедневник в виде обычной белой тетради и заполнять ее по своему усмотрению. Описывая впечатления о посиделках в кафе или походе к врачу, прикрепите на страницу вещественные доказательства в виде фотографии или чека. Или нарисуйте маленькую схему, рисунок.

Иногда страницы можно оформлять в виде открыток, карточек разной формы, листы цветной бумаги или части упаковок. Сюда можно записывать мысли, афоризмы, цитаты, отрывки песен…

Акварельные краски нужно использовать осторожно. Если листы бумаги очень тонкие, то перед экспериментом следует скрепить два листка, чтобы иллюстрация получилась аккуратной.. Красиво оформляем первую страницу

Красиво оформляем первую страницу

Первая страница самая показательная. На ней помещают главные моменты из жизни владельца дневника. Это может быть рисунок распускающейся розы, которая характеризует становление личности. Или надпись STOP, свидетельствующая о том, что человек не готов делиться мыслями с окружающим миром.

Ежедневное и помесячное планирование

Основная задача дневника – эффективно распределять время. Для этого нужно планировать свой день, но не расписывать каждую минуту. Если утреннее заседание затянулось на полчаса, у вас может сорваться встреча с партнерами. Вы можете четко контролировать свой распорядок дня. Однако, о внеплановых задачах забывать не стоит. Чем жестче график, тем выше вероятность отклонения от него. Это в свою очередь чревато стрессом, плохим настроением и высасываем энергии. Поэтому между жесткими задачами следует выставлять 50% от общего количества свободного времени. Лучше испытывать удовольствие от перевыполнения плана, чем угнетение от его срыва.

Для быстрой ориентации в записях следует выделять самые важны дела ярким цветом, а неприятные («лягушки») специальными знаками

На яркие записи человек будет обращать внимание в первую очередь

Выполнение очень важного дела вызывает чувство удовлетворения. Если «лягушки» разделить на несколько этапов, то и удовольствие усилится в несколько раз

Чем больше потрачено сил, тем сильнее эмоции.

Если «лягушки» разделить на несколько этапов, то и удовольствие усилится в несколько раз. Чем больше потрачено сил, тем сильнее эмоции.

Ведение ежедневника – примеры

Личный дневник можно использовать для концентрации на определенном занятии и продвижении к цели. Ежедневно определяйте 5 успешно выполненных заданий из разных областей жизни.

Начертите в дневнике таблицу из 4 колонок:

• «Успех» — достижение.
• «Причина» — что стало стимулом.
• «Дальнейший прогресс» — способы дальнейшего продвижения в выбранной области.
• «Действия» — что нужно сделать для достижения цели.

Регулярное составление такой формы помогает двигаться вперед во всех областях.

Инструкция, как сделать скетчбук

Перед созданием сей полезной вещицы рекомендуется продумать будущее предназначение скетчбука, то есть будет ли он выполнять роль блокнота или же в нем будут храниться большие нарисованные изображения.

По конструкции скетчбук является своеобразной книгой, в которой соединены пачки листов как в тетрадках, поэтому важно подобрать именно ту толщину большого количества листов, которое возможно будет проколоть иголкой, так как все книжные издания имеют тканный переплет

Когда необходимое количество согнутых пополам листов будет готово, то есть прошито, необходимо позаботиться об общем соединении всех пачек листов, а для этого придется проделать несколько отверстий у самого гребешка, чтобы впоследствии перевязать их крепким материалом, вроде нити.

Обратите внимание! Как сделать красивое дерево счастья своими руками: пошаговый мастер-класс для начинающих (100 фото + видео-уроки)

Оригинальные идеи скетчбуков таятся в обложке, так как именно она является лицом вашего скетчбука. Самым простым вариантом является оборачивание всех листов одним цельным листом плотной бумаги и приклеивании всего этого к корешку и внутренним сторонам обложки. Поэтому обложку необходимо выбрать заранее.

Кстати, между корешком обложки и тетрадной части наилучшим вариантом станет вклеивание куска поролона или подобного материала, чтобы открывание изделия происходило мягко и без трения элементов.

Позаботьтесь также об ленточке, которая будет служить закладкой. Ее стоит вклеить также между тетрадкой и обложкой. А еще можно установить резинку, которая будет сдерживать скетчбук в закрытом состоянии.

Иное исполнение заключается в скобах, которые дадут возможность аккуратно вытаскивать испорченные листы и вставлять новые без потери качества самого изделия. Для этого необходимо лишь проделать несколько технических отверстий, куда потом вставляются круглые скобы, имеющие возможность сжиматься и разжиматься.

Кроме ленты, для удержания скетчбука в закрытом состоянии, можно воспользоваться застежкой, но тогда придется потрудиться над двумя сторонами изделий, где с одной стороны будет сама застежка, а с другой – компонент, удерживающий ее.

Добавление кармашков как внутри страниц, так и снаружи также сделают ваше творение более уникальным. Для обложки можно придумать массу оформления, а можно подсмотреть самые знаменитые и повторить их на своем детище.

Блокнот из бумаги А4

В основном из больших форматов блокноты не делают. Но если в этом есть необходимость, предлагаем воспользоваться любым из способов, приведенных ниже.

Как можно сделать своими руками блокнот из бумаги А4 формата:

1. Первый способ не требует сшивания. Нужно сложить все листы, проклеить их клеем, уплотнить заготовку марлей и накрыть обложкой.
2. Можно прошить блокнот используя дырокол и спираль. Этот способ удобнее предыдущего, так как листы свободно перемещаются по спирали и их не нужно сгибать. Обложка такого блокнота тоже может быть прошита дыроколом. На всю работу уходит несколько часов.
3. Подобрать крупные листы. Согнуть их пополам, формируя тетрадь. Теперь воспользуйтесь одним из методов, предлагаемых ранее.

Не обязательно использовать обычную офисную бумагу. Можно воспользоваться разноцветным материалом, картоном или листами в клетку/линию. Обложка украшается в зависимости от творческих умений и предпочтений.

Блокнот из бумаги

Четвертый способ дает понимание того, как сделать своими руками блокнот из бумаги, используя брошюрование.

Инструменты и материалы: ксероксная бумага формата А4 (от 20 до 50 листов), карандаш, линейка, ножницы, игольчатый напильник, канцелярские зажимы, швейные нитки, толстая веревка и нитки Ирис в тон, игла, пара тканевых полосок 3*15 см, клеевой пистолет и заправляющаяся в него туба клея – момента «Универсал», картон для переплета, 2 листа крафтовой бумаги и 2 листа двустороннего картона формата А4, кусочек губки или ненужная кисть, мягкая однотонная ткань, дополнительно потребуется ткань для декорирования обложки на ваш вкус.

Обратите внимание!

• Украшение торта: ТОП-170 фото лучших идей украшения торта в домашних условиях + инструкция для начинающих с простыми схемами

• Как сделать домик из картона: 140 лучших фото детских поделок своими руками + пошаговая инструкция изготовления с простыми схемами

• Светильник роза своими руками — пошаговые инструкции создания светильника своими руками + оригинальные идеи оформления с фото-обзорами

Сделать блокнот достаточно легко. Сначала на листы наносятся требуемые по тематике изображения и разлиновка посредством печати или авторских рисунков.

Далее необходимо сложить имеющееся количество листов пополам, по 5 листов на стопку, после чего все сделанные стопки складываются в одну заготовку под блокнот и скрепляются на стороне сгиба зажимами, как показано на картинках блокнота.

Теперь корешок нужно разделить на 7 одинаковых частей и, для удобства расставив засечки, игольчатым напильником оставить пропилы. Используя заготовленные две тканевые полоски, их подкладывают под 2 и 3 пропилом по одной с каждого конца.

Иглу заводят в первое отверстие и выводят из второго, принцип сохраняют на протяжении всей брошюровки, но важно не прошивать тканевые полоски, а цеплять их ниткой в петлю, образующуюся при прошивке. Дальше пришивают остальные стопки к первой таким же образом, добавляя лишь то, что нитку на выходе нужно цеплять за нитку, проходившую на предыдущей стопке

Дальше пришивают остальные стопки к первой таким же образом, добавляя лишь то, что нитку на выходе нужно цеплять за нитку, проходившую на предыдущей стопке.

При помощи кусочка губки или кисти клей распределяют по всему корешку, тем самым уплотняя переплет. Снова используя зажимы, размещают их на боковой части и оставляют до полного высыхания клея.

Для оформления форзаца используют листы крафтовой бумаги и двустороннего картона. У первых отгибают край 0,5 см., а вторые сгибают пополам. Крафтовые кусочки (меньше половины А4) отогнутым краем приклеивают к корешку; поверх приклеивают тканевые полоски и следующим шагом сложенный пополам лист картона одной стороной приклеивают к крафтовому листу так, чтобы скрыть его.

При плетении каптала потребуются толстая нить и нить Ирис в тон. Первую прикладывают к верху сгиба переплета и с помощью нити Ирис через имеющиеся отверстия обшивают таким образом, что вторая нить проходит через середину каждой стопки по первым от верха сгиба отверстиям. «Хвосты» веревки укорачивают ножницами и фиксируют клеевым пистолетом. Данная процедура производится с двух концов.

Также на этапе работы с обложкой потребуются лист картона формата А4 и картонный обрезок. Второй должен иметь высоту, равную высоте блокнота и ширину на 5 мм, превышающую ширину блокнота. Далее обрезок нужно разлиновать по количеству стопок и длине запасного количества мм. Приклеить лист картона, разрезанный пополам. После высыхания клея на обложку приклеивается однотонная ткань с той стороны, на которой будет в дальнейшем лицевая сторона блокнота.

Далее скрепляют клеем две заготовки от блокнота: обложку и прошитые стопки. Лицевая часть может быть украшена на усмотрение создателя.

Как сделать блокнот из бумаги: необходимые компоненты и инструкция

Как сделать блокнот в домашних условиях при наличии фантазии и небольшого количества бумажных листов? Для этого не требуется наличия специальных навыков. Достаточно подготовить необходимый инструментарий и способ пошагового выполнения. Готовое изделие может стать оригинальным подарком или поможет вести повседневные дела без лишних финансовых затрат.

Как сделать мини-блокнот

Изготовить небольшую записную книжку в домашних условиях возможно за пять-десять минут. Ее основной плюс состоит в отсутствии необходимости применять клей, сшиватель и другие скрепляющие приспособления. Для изготовления мини-блокнота понадобятся только ножницы и один лист формата А4.

Инструкция:

1. Сложить бумагу вдоль пополам, затем повторить то же действие. В результате лист окажется сложен вчетверо.
2. Развернуть листок и теперь сложить его пополам поперек. Повторить. Получить шестнадцать прямоугольников.
3. Сделать три надреза при помощи ножниц до ближайшей линии сгиба.
4. Разрезать по сгибам два прямоугольника, расположенных в центре. Согнуть их пополам.
5. Подогнуть наверх нижнюю часть бумаги и подогнуть верхние к нижним.
6. Сложить обе части друг к другу.
7. Поставить сложенный лист ребром, получить отверстие в центре. Сложить его так, чтобы получилось две новых страницы к книжечке.
8. При необходимости скрепить странички дополнительно.

Оригами не требует специальных навыков. Для более удобного и ровного разреза рекомендуется использовать канцелярский нож. Такую конструкцию удобно применять в случае, если под рукой не оказывается маленькой записной книжки.

Как сделать блокнот своими руками легко и быстро

Классическая записная книжка любой толщины изготавливается за несколько часов. Ее можно затем использовать в собственных целях или в передать кому-либо в качестве оригинального подарка. Для изготовления понадобится:

• любое количество белой бумаги (в зависимости от желаемой толщины дневника);
• тонкая игла и нитки (лучше использовать наиболее крепкие);
• картон;
• ножницы или канцелярский нож;
• клей ПВА или Момент;
• два тонких лоскута бинта или марли шириной для переплета (ширина и длина должны соответствовать);
• ткань для украшения корочки.

Способов, как сделать блокнот из бумаги, достаточно много. Инструкция изготовления классической записной книжки выглядит следующим образом:

1. Разрезать листочки на будущие страницы (размер каждого – 10 на 15 сантиметров).
2. Сложить их далее пополам и положить под пресс для лучшего скрепления. Достаточно держать их в таком виде несколько часов, можно оставить на ночь.
3. Соединить по три заготовки на небольшие тетрадки. Проделать в них дырочки для сшивания, отмерив одинаковую длину между ними линейкой или метром. Удобней всего сложить все заготовки стопкой и сделать несколько маленьких надрезов канцелярским ножом.
4. Прошить заготовки швом “вперед иголкой” одинаковым рисунком. Узелок следует оставлять снаружи.
5. Соединить рабочую нитку следующей заготовки после сшивания с узелком предыдущей. Повторить процедуру для каждой тетрадки. По окончании работы сделать плотный узел.
6. Продеть полоски марли под швы с наружной стороны. Промазать клеем всю поверхность корешка. Оставить заготовку под прессом до высыхания.
7. Подготовить картон для обложки, согнув его в частях склейки. Обтянуть тканью и заклеить.
8. Соединить заготовку с корочкой при помощи клея. Оставить под прессом.

Как начать свой первый Bullet Journal

Сначала убедитесь, что у вас есть необходимые инструменты: блокнот в точку и линер.

Теперь нужно начать с вашей первой страницы. Эта первая страница может быть просто титульной страницей с цитатами, которые вас вдохновляют. Попробуйте что-нибудь нарисовать! Получайте удовольствие от этого. 

Страницы, которые я рекомендую включить в начале журнала

• Ключ. Я расскажу об этом более подробно чуть ниже, но я бы посоветовала разместить эту страницу на левой стороне блокнота, чтобы на нее было легко ссылаться.
• Индекс. Или содержание, которое вы создадите в процессе заполнения журнала. Оставьте под него пару страниц как минимум. Также необходимо пронумеровать страницы.
• Шпаргалка по сетке. Очень удобный инструмент, если вы планируете часто делать сетки или разделять страницу пополам или трети. Таким образом, вы точно знаете, сколько точек нужно подсчитать, чтобы получилась идеальная сетка, не считая всю страницу и не разделяя ее каждый раз.
• Цитата в фокусе. Необязательная часть, но если есть цитата, которая вам нравится, и вы действительно хотите следовать ей, вам следует включить ее в начало книги, чтобы вы часто ее просматривали.
• План на будущее. Это очень важная часть Bullet Journal! В нем вы отмечаете цели на ближайшие полгода. Ниже я расскажу более подробно.
• Любые ежегодные коллекции и трекеры. Ниже будет много примеров.

Эти страницы — большие блоки вашего Bullet Journal. То, что вы хотите отслеживать в течение года или уметь быстро находить.

Что такое ключ?

Чтобы экономить время и не записывать всё подряд, в BuJo используется маркировка. Вам нужно будет где-нибудь хранить ключ, чтобы ссылаться на значение символов, пока вы не запомните их. 

Какие могут быть варианты маркеров:

Задачи. Помечаются простой точкой (•). Она лучше, чем галочка, флажок или что‑то ещё, потому что может быть легко преобразована в любой другой символ. У задачи может быть несколько состояний, и у каждого свой символ:точка (•) — задача не выполнена;
крестик (×) — задача выполнена;
стрелка (>) — задача перенесена в другую коллекцию;
обратная стрелка (

Используйте этот символ экономно: если обозначить им каждый пункт, вы просто потеряетесь.

Хорошая идея, которую важно не потерять. Помечается восклицательным знаком (!). Это могут быть особенно удачные мысли, цитаты, внезапные озарения.

Не пытайтесь записывать заметки и дела на страничке отдельно. Пишите всё сплошным списком, только не забывайте маркировать каждый пункт соответствующим символом.

План на будущее: как его вести в Bullet Journal

План на будущее или Future log используется для постановки целей на ближайшие полгода. В него вносятся наиболее важные даты, события, дни рождения или крайние сроки.

Несколько примеров, как может выглядеть Future log (план на будущее):